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九九重阳节,健康养生有秘诀

来源:医务科     发布日期:2016-10-09
    今天,农历九月初九,重阳节,又称重九节、晒秋节、“踏秋”。 因 “九九”与“久久”同音,九在数字中又是最大数,有长久长寿的含意,所以古人认为,重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

                                           中文名称:重阳节

                                           英文名称:Double Ninth Festival

                                           别  称:登高节、晒秋节、重九节、九九重阳等

                                           节日起源:祭祀、自然崇拜

                                           节日饮食:重阳糕、菊花酒、

                                           节日活动:插茱萸、赏秋、赏菊、登高、踏秋等

                                           节日意义:敬祖、敬老、感恩                                          重阳习俗,不只登高


                                           登高
 
     重阳节首先有登高的习俗,这天,所有亲人都要一起登高“避灾”。金秋九月,天高气爽,这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。
                                                   祭祖
                                                   
                                                   
 重阳节,与除夕、清明节、中元节统称中国传统四大祭祖的节日。这一天,广东人称“拜太公山”,所有家族成员都要回来“拜太公山”,特别是男丁。
                                                   敬老
     重阳节,也是中国老人节,人们要表达对老人的孝敬,倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。2006年5月20日,重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。
                                                    晒秋  
     重阳节是最好的赏秋时期,中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。“晒秋”是一种典型的农俗现象,在山区的村民,由于地势复杂,村庄平地极少,只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物。
                                                    赏菊    
     重阳日,历来有赏菊花的风俗,所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月,节日举办菊花大会,倾城的人潮赴会赏菊。
                                                    佩茱萸    
     民间认为九月初九也是逢凶之日,多灾多难,所以在重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。茱萸香味浓,有驱虫去湿、逐风邪的作用,并能消积食,治寒热。