十人九痔的说法人人皆知。但是，为什么大部分人都会得痔疮呢？而且，虽然痔疮是小病，一旦患了，带给人的痛苦就难以和羞于言说。要防治痔疮就要先了解痔疮。下面由肛肠外科赵老师为大家普及关于痔疮的相关知识。
赵泊霖 主治医师 中共党员 本科
2009年毕业于川北医学院中西医结合临床专业，毕业后一直从事肛肠科工作，临床上对痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿等病的治疗具有疗效好、恢复快的优势；对溃疡性结肠炎、肛窦炎等病的治疗利用中西医结合（针灸）的优势亦取得较好的疗效。熟练掌握微创操作技术如：痔上粘膜环切钉合术（PPH/TST）等；具有良好的普外科手术操作技术及对疾病诊治经验。在结直肠癌的治疗方面，熟练掌握其治疗原则及腹腔镜手术操作，有丰富的临床经验。
痔疮是什么病
痔疮
是通俗的叫法，但实际上它不是疮，而是一种肛门部位的静脉病变。一般情况下，当一个人排便持续用力时，会造成肛门底部和肛门黏膜处静脉内压力反复升高，静脉会持续地肿胀，进而形成一个或多个柔软的静脉团，一旦这种静脉团发生炎症，就变成了痔疮。
患痔疮的原因有哪些
一、刺激的饮食：饮食上喜好辛辣刺激性食物、酒精类，这类食物易引起直肠肛门黏膜皮肤充血，还可加重内痔便血、痔疮脱出。
二、不良的排便习惯：如今许多人有如厕时读书、看报、吸烟的习惯，殊不知，排便是一个复杂的生理反射活动，这些不良生活习惯，无形中大大延长了排便的时间!久蹲久坐最终导致肛门直肠静脉曲张淤血形成痔疮。
三、腹压长时间持续增高：临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。像肝硬变引起的门静脉高压症，也可致肛门直肠血管扩张，而引起痔疮。
预防痔疮
防治痔疮的方法很多，只要注意在日常生活中认真去做，不仅可以预防和减少痔疮的发生，对于已经患有痔疮的病人，也可以使其症状减轻，减少和防止痔疮的发作，主要有以下几个方面：
1.保持肛门周围清洁
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
2.预防便秘
正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结，应注意以下几点：合理调配饮食、养成定时排便的习惯、选择正确治疗便秘的方法。
3.加强锻炼
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
4.孕期保健
女性妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。另外怀孕女性一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅。
5.其他方法
腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。肝硬化引起的门静脉高压症，可致肛门直肠血管扩张，而引起痔疮，此时应首先治疗肝硬化。不应急于治疗痔疮，因为肝硬化缓解后痔疮症状是可以改善的。
注意事项
有的人总是认为自己没有患上痔疮。其实，一期痔疮有点儿感觉不到（大多为内痔），再加上面子问题，不愿到医院去治疗。万不得已到医院治疗的，已是影响正常生活较为严重的痔疮病人。殊不知，生活中多有很多注意事项，如果你做到了以下几点，其实就是离痔疮远一点。
1.多食高纤维物。应多食用粗加工的食品和含有较多的食物纤维食品，因为，高纤维素饮食有类似括约肌切开和肛门扩张的效果，有利于大便通畅，缓解病人症状。
2.忌烟酒刺激。长期饮酒不但对肝脏有损害，而且也可促进痔疮的形成，痔疮病人应戒掉烟酒，同时避免辛辣刺激性的食物。
3.做提肛运动。司机、孕妇和坐班的中年人在每天上午和下午各做10次提肛动作。
4.生吃白菜心。习惯性大便干燥者，在每天晚饭后（隔一小时）生吃白菜心三至五两。
医务科供稿
